•  
Selamat Datang di Website RSUD Dr. Achmad Mochtar Bukittinggi >>> Kami Siap Memberikan Pelayanan Terbaik Untuk Semua >>> Alamat Jln A. Rivai no 1-Bukittinggi(0752)21720;21492;21831;21322; Fax(0752)21321,Sumbar >>> MOTO : Mengutamakan Pelayanan Yang Ramah, Cepat, Tepat Dan Siap Berkinerja “TERBAIK” >>> VISI ” Terwujudnya RSUD Dr. Achmad Mochtar Bukittinggi sebagai Rumah Sakit Rujukan Terdepan, Berdaya Saing dan Bermartabat Tahun 2021" >>> MISI : 1. Meningkatkan pelayanan rujukan yang bermutu dan paripurna bagi seluruh lapisan masyarakat 2. Meningkatkan kemandirian rumah sakit dalam pengelolaan pelayanan kesehatan, administrasi dan manajemen.
Rabu, 25 Mei 2016 - 07:51:32 WIB
8 HAL MENGERIKAN YANG TERJADI PADA TUBUHMU SAAT KURANG AIR PUTIH
Diposting oleh : Administrator
Kategori: Media - Dibaca: 3674 kali

Jangan sepelekan air putih. Seseorang yang kekurangan kandungan air di dalam tubuhnya akan merasakan dehidrasi. Banyak hal-hal yang terjadi akibat dehidrasi, pingsan misalnya. Jatuh pingsan karena dehidrasi mungkin bisa diobati dengan minum banyak air putih setelahnya. Namun jika hal itu terjadi berulang kali, maka justru akan membahayakan tubuh Anda sendiri.
Nah, kali ini merdeka.com akan membahas 5 hal mengejutkan yang terjadi pada tubuh Anda saat kekurangan air putih. Simak baik-baik!

 

1.Tak berkeringat

Bagi orang yang sering berkeringat lebih, tiba-tiba tidak berkeringat sama sekali adalah tanda-tanda Anda mengalami dehidrasi ekstrem atau kurang air putih parah.
Hal ini disebabkan oleh sistem di dalam yang sedang mengatur suhu tubuh. Jika terlalu lama dehidrasi, maka bisa berakibat pada over-heating juga. Karena panas akan terperangkap di dalam tubuh dan suhu inti meningkat juga. Biasanya disebut stroke panas.

2.Sering jatuh sakit

Tubuh akan merespon apapun yang terjadi baik minor maupun mayor. Pada kasus dehidrasi kronis, ini jelas membahayakan tubuh. Menurut penelitian, ketika organ tubuh tidak mendapatkan cukup air, maka mereka tidak akan mampu mengisi nutrisi dalam sel yang seharusnya dibutuhkan.
Di samping itu juga, ada beberapa faktor, yaitu kurangnya kelembapan di mulut, hidung, dan tenggorokan. Sehingga Anda akan sering sakit.

 

3.Olahraga seberat apapun tidak akan berdampak

 Jika kebetulan Anda melakukan diet atau pembentukan otot tubuh (nge-gym), Anda jelas membutuhkan banyak mineral. Apabila dalam tubuh kekurangan air, maka semua usaha diet atau fitnes tidak bakal berdampak apapun. Bahkan sekeras apapun Anda mencoba.

Pada dasarnya memang dehidrasi memperlambat metabolisme, mempengaruhi kemampuan tubuh untuk membakar lemak, dan justru mendorong konsumsi kalori berlebih.

 

4.Ingin makan manis terus

Ketika Anda berolahraga dalam keadaan kurang air atau dehidrasi, yang terjadi dalam tubuh Anda cukup mengerikan. Tubuh Anda akan menggunakan gula yang disimpan dalam tubuh secara berlebih dan cepat. Untuk itu, terkadang saat sedang berolahraga Anda tidak akan merasa lega dengan hanya minum air putih saja. Anda akan cenderung menginginkan minuman yang manis-manis.
Kalau sudah begini, konsumsi gula Anda akan berlebih. Lalu apa gunanya berolahraga jika tetap tidak bisa mengontrol kadar gula dalam tubuh? Untuk itu, tetap konsumsi air putih.

 

5.Menjadikan Anda bau mulut

Air membantu menghasilkan air liur dan membantu untuk menjaga bau mulut. Ketika Anda mengalami dehidrasi, maka Anda akan menghasilkan sedikit air liur. Sehingga Anda akan bau mulut.

 

6.Bikin galau

 Air memainkan peranan penting dalam mengatur suasana hati Anda. Air mampu meningkatkan semangat Anda sehingga tidaklah heran jika setelah minum air, maka Anda akan merasa lebih baik.
Sementara jika Anda dehidrasi, maka suasana hati Anda akan menurun. Ini membuat Anda merasa kebingungan dan galau. Hanya sedikit masalah saja, mood Anda kan berantakan.

 

7.Kulit akan tampak mengerikan

Saat mengalami dehidrasi, maka kulit akan kehilangan elastivitas dan munculnya haris-garis halus. Pada kasus terparah akan terjadi kulit kering yang mengakibatkan pecah di sana-sini. Tidak hanya itu, jika diamati dari dekat akan terlihat tandus dan kering. Tentu akan mengganggu penampilan, bukan.
Ini menandakan bahwa air sangat penting bagi tubuh, tidak untuk metabolisme tubuh, namun juga kelembapan kulit.

 

8.Gemetar

Saat kekurangan cairan atau air dalam tubuh, maka sirkulasi darah dalam tubuh pun akan menurun sehingga otomatis akan membuat Anda merasa kedinginan. Ini juga berhubungan dengan poin pertama, yang mana Anda akan kesulitan untuk berkeringat. Untuk itu tetap jaga asupan mineral dalam tubuh Anda.

Semoga bermanfaat!

SUMBER : http://www.merdeka.com/sehat/8-hal-mengerikan-yang-terjadi-pada-tubuhmu-saat-kurang-air-putih.html

 



299 Komentar :

sportsmaniausa.com
14 Januari 2017 - 03:07:45 WIB

We stumbled over here by a different page and thought I might as well check
things out. I like what I see so now i am following you. Look forward to checking out your web page repeatedly.
Outbound Jawa Timur
25 Januari 2017 - 08:59:58 WIB

Thank you for the information, this is very helpful. This time will I use for my reference source, we wait for your next article
http://www.malangoutbound.com/

Http://www.Crazyhardcoreporn.com/
27 Januari 2017 - 09:41:35 WIB

This is a very good tip particularly to those fresh to the blogosphere.

Short but very precise info… Thank you for sharing this one.
A must read article!
Obat Peninggi Badan Cepat
28 Januari 2017 - 01:20:37 WIB

Obat Peninggi Badan Cepat adalah obat herbal impor dari USA berisi 250 capsules softgel nan betul manjur menambah tinggi badan. https://goo.gl/pdSttz

Mendorong pertumbuhan tulang.
Membetulkan hubungan tulang.
Melindunggi dan mengobati osteoporosis.
Bertambah kekuatam berfikir.
Melindunggi tenaga tubuh supaya bagus setiap saat.
terjaga gakada efek samping. https://goo.gl/pdSttz
Cream Perontok Bulu Dada
29 Januari 2017 - 20:59:54 WIB

Cream Perontok Bulu Dada Yaitu Obat Perontok Bulu nan Terbuat Melalui Exstra Tumbuhan Alami Herbal Yang Berfungsi Untuk Menghilangkan Bulu Kaki, Bulu Ketiak, Jenggot, Dada, Bulu Bawah, Daerah Selangkangan Menjadikan Kulit Lembut Dan Lembut, Hasil Efektif. https://goo.gl/ag61tY

online casino
30 Januari 2017 - 21:07:45 WIB

Hello! This post could not be written any better!
Reading this post reminds me of my previous room mate!

He always kept talking about this. I will forward this page to him.
Fairly certain he will have a good read. Thanks for sharing!
Escorts agency glasgow
04 Februari 2017 - 11:06:53 WIB

We stumbled over here from a different website and thought
I might as well check things out. I like what I see so now i am following you.
Look forward to looking over your web page again.
escortsheathrow.co
08 Februari 2017 - 16:57:36 WIB

Hi! This post could not be written any better! Reading through this post
reminds me of my good old room mate! He always kept
chatting about this. I will forward this page to him.

Fairly certain he will have a good read. Many thanks for sharing!
Sex Cams Escort
09 Februari 2017 - 00:42:33 WIB

Hi it's me, I am also visiting this web page regularly, this web page
is in fact good and the people are in fact sharing nice thoughts.
Escort In uk
10 Februari 2017 - 16:38:40 WIB

Pretty part of content. I simply stumbled upon your website
and in accession capital to say that I get in fact loved account your weblog posts.
Any way I will be subscribing for your augment or even I achievement you access persistently fast.
<< First | < Prev | 1 | 2 | 3 | ... | 30 | Next > | Last >>

Isi Komentar :
Nama :
Website :
Komentar
 
 (Masukkan 6 kode diatas)