•  
Selamat Datang di Website RSUD Dr. Achmad Mochtar Bukittinggi >>> Kami Siap Memberikan Pelayanan Terbaik Untuk Semua >>> Alamat Jln A. Rivai no 1-Bukittinggi(0752)21720;21492;21831;21322; Fax(0752)21321,Sumbar >>> MOTO : Mengutamakan Pelayanan Yang Ramah, Cepat, Tepat Dan Siap Berkinerja “TERBAIK” >>> VISI ” Menjadikan RSUD Dr.Achmad Mochtar Bukittinggi sebagai Tempat Tujuan Pelayanan Kesehatan yang Berkualitas dan Terjangkau di Regional Sumatera"
Rabu, 06 Mei 2015 - 13:04:09 WIB
5 Alasan kenapa harus minum jus semangka setelah olahraga
Diposting oleh : Administrator
Kategori: Media - Dibaca: 10352 kali

Merdeka.com - Apakah Anda pernah mencoba untuk minum jus semangka setelah olahraga? Jika belum, Anda bisa mencobanya sekarang, karena itu bisa memainkan peran penting untuk kesehatan.

Ketika tubuh Anda berada dalam aktivitas fisik yang intens, tubuh akan kehilangan cairan dan membakar banyak kalori. Dengan mengonsumsi minuman yang sehat, Anda dapat kembali mengisi kadar glukosa dan elektrolit dalam tubuh Anda. Berikut adalah alasan kenapa Anda harus minum jus semangka setelah olahraga, seperti dilansir Boldsky.

1. Pemulihan
Pemulihan merupakan aspek penting setelah Anda berolahraga. Asam amino yang hadir dalam jus semangka dapat membantu Anda pulih lebih cepat setelah berolahraga.

2. Glikogen
Semangka mengandung gula alami. Jus semangka dapat membantu Anda mendapatkan kembali glikogen yang hilang selama sesi olahraga yang intens. Anda akan merasa lebih energik setelah Anda minum jus ini.

3. Pencernaan
Penelitian menunjukkan bahwa semangka juga dapat membantu dalam membersihkan usus Anda. Karena mengandung kandungan serat, jus semangka juga baik untuk pencernaan.

4. Hidrasi
Di saat cuaca sedang panas, jangan pernah melewatkan jus semangka karena itu bisa membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.

5. Metabolisme
Ini adalah salah satu manfaat jus semangka. Jus semangka dapat meningkatkan metabolisme dan itu secara tidak langsung dapat membantu tubuh membakar lemak lebih cepat.

Inilah lima alasan kenapa Anda harus minum jus semangka setelah olahraga.

info lengkap klik : http://www.merdeka.com/sehat/5-alasan-kenapa-harus-minum-jus-semangka-setelah-olahraga.html



430 Komentar :

Nancy
14 Januari 2017 - 07:18:30 WIB

Touche. Great arguments. Keep up the good effort.
hoboken real estate
21 Januari 2017 - 04:19:26 WIB

Heya i am for the first time here. I found this board and I find It truly
helpful & it helped me out a lot. I am hoping to offer one thing again and help others like you aided me.
free standing bar
23 Januari 2017 - 00:05:31 WIB

Greetings! Very helpful advice in this particular post! It is the little changes which will make
the most significant changes. Thanks for sharing!
Larae
24 Januari 2017 - 12:52:44 WIB

Hi there would you mind letting me know which webhost you're utilizing?
I've loaded your blog in 3 completely different web browsers
and I must say this blog loads a lot quicker then most.
Can you suggest a good web hosting provider at a honest price?

Thanks a lot, I appreciate it!
georgia bulldogs
29 Januari 2017 - 20:57:43 WIB

I've been surfing online more than 3 hours today, yet I never
found any interesting article like yours. It's pretty worth enough for me.
Personally, if all webmasters and bloggers made good content as you did, the net will be much more useful
than ever before.
Lacy
30 Januari 2017 - 01:18:32 WIB

I just couldn't leave your website prior to suggesting that I
actually enjoyed the usual info a person supply in your guests?
Is going to be back frequently in order to check out new posts
toni
30 Januari 2017 - 20:27:26 WIB

Saya suka semangka
Sex
03 Februari 2017 - 05:53:43 WIB

Good day! I could have sworn I've been to this blog before but after
going through some of the posts I realized it's new
to me. Regardless, I'm certainly happy I stumbled upon it and I'll be bookmarking it and checking back
frequently!
Mature Sex Contacts
08 Februari 2017 - 17:53:42 WIB

Great beat ! I would like to apprentice while you amend your site,
how can i subscribe for a blog site? The account aided me a acceptable deal.

I had been tiny bit acquainted of this your broadcast offered bright clear concept
crazy hardcore Porn
10 Februari 2017 - 13:11:12 WIB

Hello Dear, are you in fact visiting this web site regularly, if so
afterward you will absolutely get nice knowledge.
<< First | < Prev | 1 | 2 | 3 | ... | 43 | Next > | Last >>

Isi Komentar :
Nama :
Website :
Komentar
 
 (Masukkan 6 kode diatas)