•  
Selamat Datang di Website RSUD Dr. Achmad Mochtar Bukittinggi >>> Kami Siap Memberikan Pelayanan Terbaik Untuk Semua >>> Alamat Jln A. Rivai no 1-Bukittinggi(0752)21720;21492;21831;21322; Fax(0752)21321,Sumbar >>> MOTO : Mengutamakan Pelayanan Yang Ramah, Cepat, Tepat Dan Siap Berkinerja “TERBAIK” >>> VISI ” Terwujudnya RSUD Dr. Achmad Mochtar Bukittinggi sebagai Rumah Sakit Rujukan Terdepan, Berdaya Saing dan Bermartabat Tahun 2021" >>> MISI : 1. Meningkatkan pelayanan rujukan yang bermutu dan paripurna bagi seluruh lapisan masyarakat 2. Meningkatkan kemandirian rumah sakit dalam pengelolaan pelayanan kesehatan, administrasi dan manajemen.
Sabtu, 23 Juli 2016 - 08:57:24 WIB
5 Makanan ini ternyata lebih sehat jika dimakan secara mentah
Diposting oleh : Administrator
Kategori: Media - Dibaca: 2793 kali

Merdeka.com - Kamu pasti tahu bahwa sayuran memainkan peranan penting dalam mendukung kesehatan tubuh. Terlepas dari kalorinya yang rendah, sayuran tinggi nutrisi dan serat yang bisa meminimalkan berbagai macam masalah kesehatan.

Namun proses pemasakan yang tidak tepat, kadang membuat nutrisi sayuran jadi hilang. Ya, nutrisi yang tersembunyi dalam sayuran sangat sensitif dengan suhu panas. Itulah sebabnya ada beberapa orang yang lebih suka memasak sayuran setengah matang atau malah mengonsumsi sayuran mentah. Dan ternyata, ada beberapa jenis sayuran yang lebih sehat saat dikonsumsi mentah lho.

Berikut adalah daftarnya :


Mentimun
Mentimun adalah sayuran yang jamak untuk dikonsumsi sebagai lalapan. Selain rasanya yang segar, mentimun juga lebih sehat saat dikonsumsi secara mentah. Karena saat dimasak, rasa dan nutrisinya akan berubah.

Tomat
Tomat termasuk dalam jajaran sayuran yang baik dikonsumsi secara mentah. Tomat yang kaya akan zat antioksidan dan vitamin ini aman untuk mencegah kanker mulut, kanker paru-paru, dan kanker prostat.

Wortel
Wortel sangat cocok digunakan sebagai camilan sehat. Selain baik untuk mendukung kesehatan mata, makan wortel mentah secara rutin juga mampu membantumu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Bawang putih
Mengonsumsi bawang putih mentah memang menimbulkan bau mulut. Namun makan bawang mentah membantumu untuk mencegah masalah kolesterol dan tekanan darah. Serta sangat baik untuk meningkatkan kesehatan jantung dan sistem kekebalan tubuh.

Buah bit

Buah bit umumnya dikonsumsi mentah dalam bentuk jus. Sebab kandungan nutrisinya tetap terjaga dengan baik.

Jadi, kamu ingin tubuhmu lebih sehat dengan mengonsumsi camilan sehat? Cobalah makanan di atas.

 

sumber : http://www.merdeka.com/sehat/5-makanan-ini-ternyata-lebih-sehat-jika-dimakan-secara-mentah.html



76 Komentar :

Obat Peninggi Badan Super
28 Januari 2017 - 01:18:26 WIB

Obat Peninggi Badan Super Mendorong pertumbuhan rangka.
Obat Peninggi Badan Super Memperbaiki jaringan tulang.
Obat Peninggi Badan Super Melindunggi dan mengobati osteoporosis.
Obat Peninggi Badan Super Bertambah kekuatam ingat.
Obat Peninggi Badan Super Melindunggi stamina tubuh agar bagus tiap saat.
Obat Peninggi Badan Super terjaga gakada efek samping,. https://goo.gl/pdSttz

Cream Perontok Bulu Wajah
29 Januari 2017 - 20:56:42 WIB

Cream Perontok Bulu Wajah Adalah Obat Perontok Bulu Yang Diolah Melalui Extrak Tumbuhan Alami Alami Yang Berfungsi Untuk Merontokan Bulu Ketiak, Bulu Ketiak, Jenggot, Dada, Bulu Bawah, Area Lipatan Membuat Kulit Halus Dan Halus, Hasil Permanen. https://goo.gl/ag61tY
Catering Jakarta
09 Maret 2017 - 16:02:38 WIB

Kalau wortel, mentimun sama tomat sih saya pernah, cuman kalo bawang putih sama buah bit saya belum tau rasanya gmn kalo dimakan mentah hehe
Outbound Malang
11 Maret 2017 - 08:29:31 WIB

senang sekali dapat menemukan sekaligus membaca artikel anda. Ini sangat membantu. Selalu semangat untuk share karya anda. Sukses !
http://www.malangoutbound.com/

AhliQQ
16 Maret 2017 - 19:15:09 WIB

Setelah semua pemain telah ditandai kartu Keno mereka menggambar terjadi. Dalam https://ahliq.com kebanyakan kasino hidup nomor Keno tercatat di ping pong seperti bola yang ditempatkan dalam kotak kaca dan diambil secara acak. Ketika Anda http://asikdomino99.com bermain Keno di nomor Internet http://nuansatogel.com yang diambil secara acak menggunakan nomor acak software Generator. 20 angka acak, antara 1 dan 80, yang ditarik di setiap gambar. Setelah bola diambil semua kartu Keno yang diajukan diperiksa dan pemenang ditentukan.
http://rsam-bkt.sumbarprov.go.id
16 Maret 2017 - 19:16:04 WIB

Tomat termasuk dalam jajaran sayuran yang baik dikonsumsi https://ahliqq.agenpokeronline.asia secara mentah. Tomat yang kaya akan zat antioksidan dan vitamin ini aman untuk
Jual Obat Gemuk Badan
08 Mei 2017 - 14:53:55 WIB

Jual Obat Gemuk Badan adalah obat gemuk alami supaya membuat badan menjadi menaikan berat badan secara herbal dan bisa meningkatkan bertambahnya berat badan seseorang berrsama jangka yang sangat pesat tidak membuahkan efek negatif.https://goo.gl/m8hjFS
Pembesar Penis Bandung
08 Mei 2017 - 16:29:10 WIB

makasih semoga bermanfaat, jangan lupa kunjungi website sy
Pengecil Payudara
09 Mei 2017 - 09:39:33 WIB

Pengecil Payudara Breast Down ini ada nama karena betul sangat manjur dan cepat Memperkecil Payudara dengan hasil memuaskan dalam kurun 1 bulan payudara dapat berubah Kecil kenceng lebih indah dan hasil permanen. https://goo.gl/RRLaax
Batik Slimfit
10 Mei 2017 - 14:20:05 WIB

Tulisan yang menarik untuk dibaca.
<< First | < Prev | 1 | 2 | 3 | ... | 8 | Next > | Last >>

Isi Komentar :
Nama :
Website :
Komentar
 
 (Masukkan 6 kode diatas)