•  
Selamat Datang di Website RSUD Dr. Achmad Mochtar Bukittinggi >>> Kami Siap Memberikan Pelayanan Terbaik Untuk Semua >>> Alamat Jln A. Rivai no 1-Bukittinggi(0752)21720;21492;21831;21322; Fax(0752)21321,Sumbar >>> MOTO : Mengutamakan Pelayanan Yang Ramah, Cepat, Tepat Dan Siap Berkinerja “TERBAIK” >>> VISI ” Menjadikan RSUD Dr.Achmad Mochtar Bukittinggi sebagai Tempat Tujuan Pelayanan Kesehatan yang Berkualitas dan Terjangkau di Regional Sumatera"
Senin, 05 Januari 2015 - 08:04:17 WIB
Hindari 7 makanan ini saat sakit!
Diposting oleh : Administrator
Kategori: Media - Dibaca: 3410 kali

Merdeka.com - Ketika sakit, tubuh seseorang melemah, begitu juga kekebalan tubuhnya. Bahkan penyakit yang biasa dialami seperti demam, flu, diare, dan muntah-muntah bisa membuat tubuh terasa lesu dan tidak bertenaga. Saat sakit, tubuh juga pasti kehilangan banyak cairan. Karena itu, memperhatikan makanan apa yang dikonsumsi juga penting saat seseorang sakit.

Mengonsumsi makanan yang tak tepat akan memperlambat proses penyembuhan dan membuat tubuh semakin tak bertenaga. Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat sakit, seperti dilansir oleh Health Site (29/12).

1. Kopi
Hindari kopi saat sakit, terutama jika Anda terkena demam. Kafein dalam kopi justru memperlemah sistem kekebalan tubuh dan memperlambat proses penyembuhan. Selain itu, kafein juga bisa menyebabkan rasa pusing, berkeringat, dan tremor.

2. Telur
Hindari telur jika Anda terkena diare. Perut yang lemah saat mengalami diare tak bisa memproduksi enzim yang cukup untuk mencerna protein dalam telur. Hal ini bisa memperburuk kondisi diare Anda dan memicu gejala lain seperti mual dan kembung.

3. Keju
Keju sulit untuk dicerna, terutama jika Anda mengalami diare dan mual. Keju juga bisa membuat memperlemah tubuh dan mencegahnya melawan bakteri yang menjadi penyebab infeksi dan diare.

4. Kacang
Kacang tanah kaya akan arginine yang bisa meningkatkan temperatur tubuh. Hindari kacang tanah jika Anda mengalami demam. Selain kacang tanah, hindari juga kacang-kacangan lain yang kaya arginine seperti almond, walnut, atau hazelnut.

5. Kubis dan brokoli
Sayuran yang kaya enzim seperti kubis dan brokoli juga sebaiknya dihindari jika Anda terkena diare. Makanan tersebut menyebabkan produksi gas dalam lambung meningkat dan akan semakin membuat sakit Anda parah.

6. Junk food
Bukan rahasia lagi bahwa junk food adalah makanan yang tak menyehatkan. Jadi jangan konsumsi makanan ini, terutama ketika sakit atau mengalami masalah dengan sistem pencernaan. Lemak jenuhnya akan mengiritasi sistem pencernaan Anda dan membuat sakit semakin parah.

7. Daging
Lemak yang ada pada daging akan memperlambat kemampuan tubuh membunuh kuman dan bakteri penyebab penyakit seperti demam dan flu. Akibatnya, Anda akan membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih. Hindari daging dan sebaiknya ganti dengan sayuran yang banyak mengandung antioksidan untuk menyehatkan tubuh.

Itulah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari ketika sedang sakit. Makanan di atas justru menghalangi kemampuan tubuh untuk melawan bakteri dan infeksi dan membuat Anda sakit lebih lama.

289 Komentar :

vpn service reviews 2014
17 Agustus 2017 - 13:30:27 WIB

Quality articles or reviews is the secret to be a focus for the viewers to pay a quick visit the web site,
that's what this web site is providing.
fashio Chages
25 Agustus 2017 - 02:25:20 WIB

Having read this I believed it was rather enlightening. I appreciate you finding the time and energy to put this information together.
I once again find myself personally spending way too much time both
reading and commenting. But so what, it was still worthwhile!
top 10 vpn apps for android
27 Agustus 2017 - 17:36:31 WIB

Howdy! I know this is kinda off topic but I'd figured I'd ask.
Would you be interested in exchanging links or maybe guest writing a blog article or vice-versa?
My blog covers a lot of the same topics as yours and I feel we could greatly benefit from each other.
If you might be interested feel free to send me an e-mail.
I look forward to hearing from you! Great blog by the way!
http://www.halloweencostumesdecoration.com/
01 Oktober 2017 - 03:21:18 WIB

Ridiculous story there. What happened after? Take care!
http://www.Zao-smz.ru/modules.ph...
01 Oktober 2017 - 14:00:47 WIB

I like what you guys tend to be up too. This
sort of clever work and coverage! Keep up the excellent works guys I've incorporated you guys to
our blogroll.
click
11 Oktober 2017 - 22:35:07 WIB

This article is actually a fastidious one it helps new net users, who are wishing for blogging.
important source
12 Oktober 2017 - 07:25:34 WIB

Hello there! This is kind of off topic but I need some help
from an established blog. Is it very difficult to set up your own blog?
I'm not very techincal but I can figure things out pretty fast.
I'm thinking about setting up my own but I'm not sure where to start.
Do you have any points or suggestions? Cheers
american
14 Oktober 2017 - 07:14:49 WIB

Excellent blog you've got here.. It's difficult to find high-quality
writing like yours nowadays. I seriously appreciate individuals like
you! Take care!!
everwing
25 Oktober 2017 - 13:23:16 WIB

This enables the gamers to play matches even faster.
monsters inc characters randall
25 Oktober 2017 - 14:00:49 WIB

Online games have in truth grow to be an habit for a lot
of gamers the world over, thanks to the mix of free gaming and very efficient leisure
that on-line games supply.
<< First | < Prev | 1 | 2 | 3 | ... | 29 | Next > | Last >>

Isi Komentar :
Nama :
Website :
Komentar
 
 (Masukkan 6 kode diatas)