Posted on 2025-12-12 00:00:00 by Kanadi Warman, S.Sos
INFO RSAM - Tim Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) RSUD Dr Achmad Mochtar (RSAM) Bukittinggi dan mahasiswa praktikan Farmasi menggelar kegiatan edukasi kesehatan bertema "Hipertensi", Jumat (12/12/2025)
Langkah ini diambil sebagai upaya meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap hipertensi atau tekanan darah tinggi, sebuah kondisi di mana tekanan darah arteri meningkat secara abnormal.
Penyakit ini sering dijuluki sebagai silent killer karena kemampuannya merusak organ vital seperti jantung, ginjal, hingga otak tanpa disadari oleh penderitanya.
Dalam paparan materinya, tim edukasi menjelaskan bahwa hipertensi sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas pada tahap awal. Namun, masyarakat diminta waspada jika mulai merasakan keluhan seperti sakit kepala yang hebat, gangguan keseimbangan (dizziness), napas pendek, hingga nyeri dada. Mengenali gejala-gejala ini sedini mungkin sangat penting agar penanganan medis dapat segera dilakukan sebelum tekanan darah mencapai level yang membahayakan nyawa.
Pemicu hipertensi sangat beragam, mulai dari faktor genetik hingga gaya hidup yang tidak sehat. Pola makan tinggi garam namun rendah kalium, kurangnya aktivitas fisik, stres berkepanjangan, hingga obesitas menjadi faktor risiko utama. Selain itu, kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol juga terbukti mempercepat peningkatan tekanan darah yang jika dibiarkan dapat memicu komplikasi serius seperti serangan jantung, stroke, hingga gagal ginjal.
Sebagai upaya pencegahan dan pengobatan, tim Promkes RSAM Bukittinggi menekankan pentingnya perubahan gaya hidup secara menyeluruh. Masyarakat disarankan untuk menerapkan pola makan seimbang, rutin melakukan aktivitas fisik, serta menjaga berat badan ideal. Mengelola stres dengan baik dan menghentikan kebiasaan merokok adalah langkah krusial lainnya. Bagi pasien yang sudah terdiagnosis, penggunaan obat-obatan sesuai resep dokter menjadi pelengkap wajib di samping perubahan perilaku sehari-hari.